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緊張をとる

伊藤丈恭

アレクサンダー・テクニークを生みだした演劇分野の書籍には、演劇や人前でのパフォーマンスについてのみならず、「学ぶ・何かに向けて準備する・人に教える」ことについての示唆に富む記述が多く見られます。本書もその一つで、「（世間の）焦ったらアカンっていうくせに、プロセスを言わんとすぐに結果を求める間違った教え」（p.178）を批判し、代わりに2段階／3段階思考（p.260~270）の必要性などを説いています。姉妹版の『集中力のひみつ』もおすすめ。 (芸術新聞社)

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美学・芸術諸学
「美とは？」　アートも音楽も批評

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