睡眠の科学 なぜ眠るのか なぜ目覚めるのか

櫻井武

覚醒状態を維持し、安定させるのに重要な神経ペプチド「オレキシン」を発見した、睡眠研究の第一人者である櫻井武先生が執筆。睡眠のメカニズムについて豊富な知識をもとに幅広く書かれており、睡眠に興味のある人には入門書としてオススメです。本当に睡眠や夢の機能って何なのかわかってないんだ!ということも実感でき、知的好奇心をくすぐられると思います。 (ブルーバックス)

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