スタンフォードの自分を変える教室

ケリー・マクゴニガル

どうして人はさぼってしまうのか。誘惑に負けてしまうのか。意志の力について心理学的・医学的観点から解き明かし、実際の行動に影響を与えていくためのノウハウを教えてくれる。スタンフォード大学の人気講師による講義なので読みやすい。 (神崎朗子:訳/だいわ文庫)

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