教育・心理の本

スタンフォードのストレスを力に変える教科書

ケリー・マクゴニガル

すべての人が避けては通ることのできないストレスという問題をテーマに、社会心理学の最新知見を日常に活かす方法が紹介されている。ストレスとセルフコントロール、精神と身体のつながり、個人と社会のつながり、意識の限界と無意識の力、マインドセットの効用など、社会心理学において重要な理論や方法論が詰め込まれている。科学的な根拠のないポジティブシンキングのビジネス書とは一線を画し、スタンフォード大学の人気講師から人の心の仕組みに関心のあるすべての人に向けて、心理学の理論を実践に活かすということが、わかりやすく書かれている本。心理学部を目指すか否かにかかわらず、ぜひ読んでみてほしい。 (神崎朗子:訳/大和書房)



森林を生かした野外教育

飯田稔

アメリカから日本へ野外教育を伝え、その普及に努めた日本の「野外教育の父」である飯田稔氏。その考えや野外教育の意義、その実践についてわかりやすく述べられている。また、現代における直接体験・自然体験の重要性が理解できる。 (全林協)



アイデンティティの心理学

鑪幹八郎

アイデンティティとは何かを解説してくれる本。登校拒否、対人恐怖症、ナルチシズムといったアイデンティティに関する問題や、日本の社会とアイデンティティの関わりなどが述べられている。すべての人々にとって生きていく上でいかにアイデンティティの視点が重要であるかがわかる。 (講談社現代新書)



行動経済学 経済は「感情」で動いている

友野典男

経済を動かすのは、経済理論そのものではなく、感情を持った「人」である。人は合理的に動いているつもりでも合理的ではないし、選好の基準もうつろいやすい。経済を紐解くために人の心理を知る。著者は経済学者であるが、心理学的研究が数多く紹介されている。 (光文社)



WILLPOWER 意志力の科学

ロイ・バウマイスター、ジョン・ティアニー

どうすれば意志力を鍛えることができるのか、そのヒントが満載だ。セルフコントロールを発揮するための「意志力」について、科学的にどのような方法で検証が進められており、何が明らかになっているのかを知ることができる本。セルフコントロールや意志力の問題は、社会心理学の中の重要なテーマの一つ。個人が自分の目標をかなえていくためにも、また社会のなかで人々と共存していくために衝動を抑えて自制しながら暮らしていくためにも、意志力は重要だ。 (渡会圭子:訳/インターシフト)



スタンフォードの自分を変える教室

ケリー・マクゴニガル

どうして人はさぼってしまうのか。誘惑に負けてしまうのか。意志の力について心理学的・医学的観点から解き明かし、実際の行動に影響を与えていくためのノウハウを教えてくれる。スタンフォード大学の人気講師による講義なので読みやすい。 (神崎朗子:訳/だいわ文庫)



ツナグ

辻村深月

一生に一度だけ、死者との再会を叶える能力を持つ使者、「ツナグ」という存在。「ツナグ」の扉を叩く人の心理や、生きて残った人と再会する死者の心理には胸を打たれる。この作品をはじめとして、辻村深月氏の一連の作品は人間の心理描写に長けており、人間の心と行動を理解するのには、学びの良い素材と言えるだろう。 (新潮文庫)



やってのける 意志力を使わずに自分を動かす

ハイディ・グラント・ハルバーソン

コロンビア大学の心理学者による本。動機づけや自己制御に関する科学的な研究成果をもとに、より良く目標達成していくための方法を提案してくれる。目標を設定してもなかなか達成できない人や、人をサポートする立場の人へ。 (児島修:訳/大和書房)



身体知 カラダをちゃんと使うと幸せがやってくる

内田樹、三砂ちづる

「とっさの判断」や「あうんの呼吸」など、深く考える前に身体が状況に反応していることは、日常生活のなかにも多く見られるものだ。こうした現象は、でたらめな現象ではなく根拠のあるものだ。ある状況に対する的確な反応を、全身で鍛えていく過程で身につけるといった「身体知」なのだ。内田氏と三砂氏の対談を読んでいくうちに、きっと、自分の身体にもそのような知性が宿っていることに気づくだろう。自分の身体といつもどのように接しているか、振り返りながら読んでみてほしい。 (講談社プラスα文庫)



診断名サイコパス

ロバート・D・ヘア

犯罪研究の中でも、特にサイコパス研究の第一人者が一般者向けに書いた書籍。罪悪感や良心の呵責、社会規範意識や思いやりといったものに乏しいサイコパス。犯罪者の中核をなすサイコパスの心理について知ることができる。 (小林宏明:訳/早川書房)


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