ポジティブな人だけがうまくいく3:1の法則

バーバラ・フレドリクソン

ポジティブ心理学の導入書です。悲しみや落ち込みなどのネガティブな感情は、我々を圧倒してしまいがちですが、反対に、喜びや高揚感などのポジティブな感情が束になってかかれば、ネガティブを押さえることできることを示しています。こころがへこんでいる人におススメ。 (監修:植木理恵、訳:高橋由紀子/日本実業出版社)

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