一人ひとりに合わせた支援がほしい

みなさんは「やらなきゃいけない」とわかっているのに、やる気が出なくて後回しにしてしまった経験はありませんか？（私は多々あります…）

そこで私は、やる気を引き出し、行動を続けられるように支援する情報技術の研究開発を行っています。これまでの多くの情報システムは、誰に対しても同じような声かけで行動を促していました。しかし、人が行動を起こす理由はそれぞれ異なるため、人によっては十分な効果が得られないこともあります。そのため、一人ひとりに合わせた支援ができる仕組み作りを目指しています。

行動を起こす理由を2つの視点で捉える

私は情報学分野の研究者ですが、心理学分野の「制御焦点理論」を取り入れて研究を進めています。この理論は、人が行動を起こす理由を、促進焦点（望ましい結果を気にする特性）と予防焦点（危険や不利益を気にする特性）の2つの視点で捉える考え方です。私は、これら2つの傾向の強さを把握し、一人ひとりに合わせた動機づけを行える情報システムの研究開発に取り組んでいます。

運動不足の象徴キャラがやってくる

我々の研究例として、運動支援システムがあります。予防焦点向けには、運動不足の象徴として「くろもや」というキャラクターを作りました。目標歩数に届かないと、くろもやが「あなた」に寄生するアニメーションが表示され、くろもやを避けるために歩こう、という行動を促しています。また、促進焦点向けには、過去の自分を「ライバル」として表示し、「相手に勝ちたい」という気持ちを原動力として運動を続けるきっかけにしています。

このように、一人ひとりに合わせて行動を後押しする技術があれば、運動に限らず、さまざまな場面で活用できます。こうした仕組みが広がれば、自分がやりたいことを無理なく続けられるようになります。その結果、より自分らしく行動できる社会へとつながっていくことが期待されます。