ストレスに負けない脳 心と体を癒すしくみを探る
ブルース・マキューアン、エリザベス・ノートン・ラズリー
社会的ストレスがどう病気につながるかを、科学的に分かりやすく説明している著書。特に、外界からのストレスを感知してホルモンを分泌し体の変化をうながす脳の反応や働きに注目している。また、ストレスに負けない脳を作る方法を提案している。これから様々なストレスに出会うであろう皆さんが、科学的根拠に基づいた「ストレスとのつきあい方」を知っておくことはとても役に立つはず。
(桜内篤子：訳/早川書房)
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